Ingredientes (1 porção)
- 3 morangos congelados
- 3 amoras congeladas
- 5 framboesas congeladas
- 100 ml de iogurte natural desnatado
- 50 ml de leite desnatado
Modo de preparo
- 1. Misture todos os ingredientes no liquidificador até que as frutas estejam trituradas.
- 2. Bata até obter uma consistência homogênea.
- 3. Aproveite.
